Her er en vakkert organisert, omfattende oversikt over alt som er inkludert i turprisen. Dette formatet er klart, gjennomsiktig og enkelt å dele.

💳 Inkluderte tjenester

🏡 Overnatting og komfort

• 6 netter i private bungalower: Koselig, miljøvennlig innkvartering som ligger i regnskogen, designet for å tilby komfort, sikkerhet og et fredelig miljø for dyp introspeksjon.
• Helpensjonsmåltider: 3 nærende, nylagde måltider per dag (frokost, lunsj og middag) helt tilpasset for å holde seg til det tradisjonelle Ayahuasca diett (rene, organiske ingredienser, lite salt, ikke sukker og ingen sentralstimulerende midler).

🌀 Hellige seremonier og helbredelse

• 3 Tradisjonelle Ayahuasca-seremonier: Holdes om natten i en tradisjonell, sikker Maloca (seremoniell hytte), fullt guidet av urfolk, høyt erfarne amazoniske healere ( Lærere ).
• Levende hellige helbredende sanger ( Ikaros ): Tradisjonelle beskyttende og helbredende sanger sunget av sjamanene under seremoniene for å veilede din åndelige reise.
• 1 Energisk renseritual: Et tradisjonelt rensebad med friske, lokalt høstede medisinplanter for å rydde ditt energiske felt før seremoniene.

🗺️ Jungelutflukter og workshops

• Guidet medisinplantetur: En lærerik tur gjennom den pulserende jungelen med en lokal sjaman for å oppdage forfedrenes visdom og helbredende egenskaper av Amazonas flora.
• Ucayali River Båttur: En naturskjønn båtnavigasjon for å utforske skjulte laguner, observere Amazonas dyreliv (som fugler og rosa elvedelfiner) og koble til vannelementet.
• Amazonas kosmologiverksted: En interaktiv pedagogisk økt for å forstå urfolks verdensbilde, slekten til healerne og hvordan mesterplanter fungerer.

🌱 Profesjonell integrasjon og omsorg

• Daglige gruppeintegrasjonssirkler: Tilrettelagte rom hver morgen etter en seremoni for trygt å dele erfaringer, behandle innsikt og motta emosjonell støtte.
• En-til-en-støtte: Tilgang til erfarne tilretteleggere gjennom hele 7 dager for personlig veiledning, grunnlegging og følelsesmessig velvære.
• Integrasjonsveiledning etter retrett: Viktige verktøy og praktiske anbefalinger om hvordan du kan bære helbredelsen hjem og opprettholde prosessen din i dagliglivet.

🚗 Logistikk og transport

• Flyplasstransport tur-retur: Møte-og-hilsetjeneste på Pucallpa lufthavn (PCL) og privat, komfortabel vei-/elvetransport direkte til retrettsenteret og tilbake.

❌ Hva er IKKE inkludert:

• Internasjonale eller innenlandsflyvninger (f.eks. Lima til Pucallpa)
• Reiseforsikring (anbefales på det sterkeste)
• Personlige utgifter, suvenirer eller tips til det lokale personalet og healere

⚠️ Viktig informasjon å vurdere før du bestiller

Helse- og medisinske begrensninger (Obligatorisk screening)

Fordi Ayahuasca påvirker blodtrykk, hjertefrekvens og hjernekjemi betydelig, er denne opplevelsen Ikke tilgjengelig for alle. Av sikkerhetsmessige årsaker, personer med følgende forhold kan ikke delta i seremoniene:

• Kardiovaskulære forhold: Alvorlig hypertensjon (høyt blodtrykk), en historie med hjerteinfarkt, uregelmessige hjerteslag (arytmi) eller alvorlig hjertesykdom.
• Psykologiske/nevrologiske forhold: Alle som er diagnostisert med schizofreni, bipolar lidelse, borderline personlighetsforstyrrelse eller historie med alvorlig psykose.
• Medisinering Kontraindikasjoner: Deltakere må være helt gratis fra selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), antidepressiva, antipsykotika og visse blodtrykksmedisiner i minst 2 til 4 uker før retretten (under medisinsk tilsyn). Å kombinere disse med Ayahuasca kan forårsake en livstruende tilstand som kalles serotoninsyndrom.
• Graviditet: Denne retretten er strengt tatt ikke egnet for gravide eller ammende personer.

🏃‍♂️ Fysiske krav og treningsnivå

• Moderat fysisk form: Selv om du ikke trenger å være idrettsutøver, krever jungelmiljøet et grunnleggende mobilitetsnivå.
• Turgåing og terreng: Dag 2 medisinplantvandring innebærer å navigere ujevne, ikke-asfalterte regnskogstier, trerøtter og potensielt gjørmet/glatt terreng.
• Klimabestandighet: Amazonas er varm og svært fuktig (gjennomsnittlig 30° C/86° F i mai). Deltakerne skal være komfortable med å bo i et rustikt, naturlig miljø uten konstant klimaanlegg.

♿ Tilgjengelighetsmelding

• Tilgjengelighet for rullestolbrukere: Nei. På grunn av den rustikke naturen til øko-hytta, ikke-asfalterte grusstier, trapper inn i bungalower, og nødvendigheten av å gå ombord på små elvebåter for Ucayali-elven-utflukten, er dette retrettsenteret Ikke tilgjengelig for rullestolbrukere og anbefales ikke for personer med alvorlig bevegelseshemming.
• Spedbarn og barn: Nei. Dette tilfluktsstedet er en opplevelse kun for voksne (18+). Senteret har ikke barneseter, barnepass eller barnevennlig infrastruktur. Seremoniens intense åndelige og psykologiske natur er strengt forbeholdt voksne.

🍃 Kostholdsforberedelse (Ayahuasca-dietten)

For å sikre fysisk sikkerhet og åndelig beredskap, er deltakerne pålagt å følge en streng diettforberedelse som starter minst 5 til 7 dager før ankomst. Dette innebærer å eliminere:

• Svinekjøtt og rødt kjøtt
• Eldre oster, gjæret mat og overdreven salt/sukker
• Alkohol, koffein og rekreasjonsmedisiner
• Merk: Alle måltider som serveres i løpet av 7 dager på retrettet, vil fullt ut overholde disse retningslinjene.

Her er en omfattende pakkeliste delt inn i Absolutte nødvendigheter og Hyggelige bekvemmeligheter for å sikre at dine reisende er perfekt forberedt på både de intense seremonikveldene og de fuktige jungeldagene.

🎒 Pakkeliste: Hva Du Skal Ta Med

🌟 De «hyggelige å ha» bekvemmeligheter (anbefales på det sterkeste)

Disse elementene er ikke strengt obligatoriske, men de vil øke komfortnivået drastisk under nedetid, utflukter og integrasjonsrom.

• Badetøy: Viktig for båtturen til Ucayali River og eventuelle forfriskende dips eller tradisjonelle plantebad.
• En lett jakke eller fleece: Mens Amazonas er varm om dagen, kan temperaturen falle til en luftig 21° C (70° F) om natten. Videre, under eller etter en Ayahuasca-seremoni, kan kroppstemperaturen svinge drastisk, og ofte forårsake frysninger. En koselig genser eller sjal er en livredder i Maloca.
• En dedikert journal og penn: Du vil oppleve en flom av innsikt, drømmer og følelser. Å ha en notatbok for å skrive alt ned umiddelbart etter seremonier eller under morgenintegrasjon er svært terapeutisk.
• Slip-on sko eller sandaler (f.eks. Crocs/Birkenstocks): Du vil ta av deg skoene ofte før du går inn i bungalowen, spisestuen og seremonialet Maloca. Lett på, lett å ta av fottøy er utrolig praktisk.
• Oppfriskende våtservietter og biologisk nedbrytbare toalettsaker: Jungelen er fuktig, og du vil svette. Miljøvennlige, biologisk nedbrytbare våtservietter, sjampo og såper holder deg frisk uten å skade det delikate Amazonas økosystem.
• Et komfortobjekt: En liten krystall, et bilde av kjære, en øyemaske eller et favorittteppe kan gi enorm følelsesmessig forankring under dypt seremonielt arbeid.

🛡️ De absolutte nødvendighetene (Must-Haves)

Dine reisende kan ikke klare seg uten disse elementene på grunn av det unike jungelmiljøet:

• Hodelykt eller lommelykt (med en innstilling for rødt lys): Retrettsenteret holder belysningen minimal om natten for å respektere seremoniene. En hodelykt er avgjørende for å gå trygt til bungalowen din i mørket. Innstillingen for rødt lys er obligatorisk fordi sterkt hvitt lys forstyrrer andre deltakere under en seremoni.
• Lette, langermede klær: Ta med pustende, løstsittende, lyse langermede skjorter og lin/atletiske bukser. Dette er ditt primære forsvar mot mygg i skumring og daggry. Unngå mørke farger (som svart eller mørk blå), da de tiltrekker seg insekter.
• Naturlig insektmiddel: Se etter citronella-, eukalyptus- eller picaridinbaserte repellenter. Merk: Tunge kjemiske DEET-repellenter frarådes ofte rett før du går inn i en seremoni, da du vil holde huden fri for sterke giftstoffer.
• Solbeskyttelse: En bredbremmet lue, polariserte solbriller og revsikker, biologisk nedbrytbar solkrem for friluftsbåtturen på Ucayali-elven.
• Gjenbrukbar vannflaske: Å holde seg hydrert i Amazonas varme er viktig. Retrettsenteret vil gi rensede vannstasjoner for påfyll.
• Robuste Trail joggesko: For dag 2 medisinplantetur. (Lodgen vil gi høye gummistøvler hvis stiene er gjørmete, men du trenger dine egne gode sko for generell turgåing).