Vis mer

S4H Antalya Trail Running Camp: Kjør den historiske lykiske veien

8 døgn

Lett

Bli med på S4H for et tilpasset løpeeventyr på 5 til 7 netter i Kemer & Olympos. Opplev tekniske enkeltspor, soloppgangsutøversamtaler, og historiske kyststier på Lycian Way.

Slipp løs grensene dine på den historiske lykiske veien

Er du klar til å løpe der de majestetiske Taurusfjellene møter det turkise vannet i Middelhavet? DeS4H terrengløpsleirer en førsteklasses, skreddersydd treningsopplevelse designet spesielt for multisport- og utholdenhetsutøvere. Dette programmet er optimalisert for det skarpe, perfekte treningsværet i januar, februar og mars, og balanserer innsats med høy ytelse med rå, uberørt natur.

Hvorfor velge S4H Trail Experience?

  • Kuraterte ruter:Erobre alt fra tekniske høyhøyde enkeltspor i Hisarçadır til glatte grusveier ved kysten i Karaöz og den bratte, utfordrende bakken på Mt. Tathali.
  • S4H soloppgangsrutine:Start morgenen med våre karakteristiske «Athlete Talk» -økter ved stranden, drevet av vår tilpassede mobile utendørs espressobar.
  • Uovertruffen støtte:Løp med sjelefred. Programmet vårt inkluderer profesjonelle lokale guider (bly og feie), dedikerte støttebiler utstyrt med hydrering og ernæring hver 7—10 km, og alle innganger til historiske steder.
  • Lokal kultur:Gi nytt energi med tradisjonelle hjemmelagde lunsjer i lokale landsbyer og feirede middager med solnedgangsmiddager.

Velg mellom vår standard5-netters hovedprogrameller utvide reisen til en7-netters villmarksopplevelsefor å utforske svært isolerte skogstier og skjulte historiske bukter.

Hva er inkludert?
  • Inngangsgebyr for nasjonalpark
  • Busspris
  • Drivstoffgebyr
  • Parkeringsgebyrer
  • Avreisegebyr
  • Inngangsgebyr
  • Mat og drikke
  • Landings- og fasilitetsgebyrer
  • Inngangspris
  • WiFi
  • Gebyr for varer og tjenester

Premium S4H-pakken din inkluderer:

  • Profesjonell veiledning: Fullt lisensierte lokale utendørsguider spesialisert på terrengløp og de historiske Lycian Way-sporene, med dedikerte bly- og feieguider for maksimal sikkerhet.
  • Omfattende logistikk og overføringer:
     Alle flyplasstransport er planlagt over tre forskjellige operasjonelle vinduer (dag 1 ankomst, dag 6 hovedavgang og dag 8 utvidet avgang).
    Alle overføringer midt i programmet mellom våre regionale hytter og de daglige trailheads.
  • Mobile hydratiserings- og støttestasjoner: Et fullt utstyrt støttekjøretøy stasjonert ved viktige stikryss (hver 7—10 km) som gir vann, sportsdrikker, fersk sesongens frukt, nøtter og utholdenhetssnacks med høy ytelse.
  • S4H Eksklusiv «Athlete Talk» & Kaffeoppsett: Vår signaturmobile utendørs espressobar serverer ferske brygg under våre naturskjønne soloppgangstrender.
  • Aktiviteter og opptak: Alle inngangsavgifter, inkludert Olympos Teleferik (taubane) billetter, godkjenninger til nasjonalparken og inngang til Olympos og Phaselis gamle byer.
  • Overnatting og måltider: Avanserte boutique-regionale hytteopphold med sunne, idrettsfokuserte frokoster og middager inkludert.
Unntak
  • Tips

Hva er ikke inkludert i pakken:

  • Flyreiser: Internasjonale eller innenlandske flybilletter til/fra Antalya lufthavn (AYT).
  • Forsikring: Personlig sport, medisinsk og ulykkesreiseforsikring (anbefales på det sterkeste for terrengløp).
  • Drikkevarer: Alkoholholdige drikker under gruppemiddager, lunsjer, eller sosiale sammenkomster.
  • Utstyr: Personlig løpeutstyr, løpesko og individuelle hydratiseringspakker/vester.
  • Ekstra måltider: Enhver lunsj, snacks, eller drikke som ikke eksplisitt er nevnt i den daglige reiseruten.
Vær oppmerksom på
  • Pass kreves

Viktig informasjon og krav:

  • Treningsnivå: Denne leiren er designet for aktive løpere med tidligere erfaring innen løype- eller landeløping. Daglige avstander varierer fra 10 km til 20 km på teknisk og varierende terreng.
  • Værforhold: Januar, februar og mars tilbyr et ideelt, kjølig vær på kysten (14°C til 20°C), men fjellsonene faller betydelig, noen ganger under 0°C. Vær forberedt på raske endringer i mikroklimaet.
  • Lagdelingsregel (klær): Deltakerne må følge 3-lagsregelen: et termisk basislag av høy kvalitet, et isolerende mellomlag og en pålitelig vindtett/regntett skalljakke.
  • Nødvendig fottøy: Tekniske løpesko med utmerket grep er strengt påkrevd på grunn av bratte, steinete og potensielt fuktige eller glatte steinoverflater. Standard landeveissko er ikke egnet.
  • Ernæring og sikkerhet: Mens S4H tilbyr mobile hydratiserings- og utholdenhetsnæringsstasjoner hver 7—10 km, anbefaler vi på det sterkeste å ha med deg en personlig hydratiseringspakke eller vest (minimum 1 liter kapasitet).
Hva du skal ta med

    Ssential pakkeliste for løpeløpere:

    • Tekniske løpesko: Dedikerte løpesko med godt grep (standard landeveissko er ikke egnet).
    • Værlagsklær (3-lagsregel):
      Basen:       Termiske basislag (puste/transporterende).
      Midt: Lett fleece eller isolerende langermer.
      Ytre: Vindtett og vanntett skalljakke (viktig for fjellpass).
    • Løpesakke/Vest: En personlig hydreringsvest eller pakke (minimum 1L væskekapasitet anbefales).
    • Hodeplagg og tilbehør: Løpehansker, en varm lue eller pannebånd og en buff.
    • Sol- og hudbeskyttelse: UV-blokkerende solbriller, solkrem med høy SPF og leppepomade.
    • Badetøy: For strandsamlinger i Çıralı eller hytte basseng/spa-økter.
    • Personlig elektronikk: Sportsklokke, pulsmåler, telefon og ladekabler.