Wyświetl więcej

S4H Antalya Trail Running Camp: Biegnij Historyczną Drogą Licyjską

8 dni

Łatwy

Dołącz do S4H na niestandardową przygodę biegową od 5 do 7 nocy w Kemer i Olympos. Poznaj techniczne pojedyncze tory, rozmowy sportowców o wschodzie słońca i historyczne ścieżki przybrzeżne Drogi Lycian.

Uwolnij swoje granice na historycznej drodze licyjskiej

Czy jesteś gotowy, aby biegać tam, gdzie majestatyczne Góry Taurus spotykają turkusowe wody Morza Śródziemnego? TheObóz biegowy S4Hto doskonałe, szyte na miarę doświadczenie treningowe zaprojektowane specjalnie dla sportowców wielosportowych i wytrzymałościowych. Zoptymalizowany pod kątem wyraźnej, idealnej pogody treningowej w styczniu, lutym i marcu, ten program równoważy wysiłki o wysokiej wydajności z surową, nietkniętą naturą.

Dlaczego warto wybrać S4H Trail Experience?

  • Wyselekcjonowane trasy:Podbij wszystko, od technicznych pojedynczych torów na dużych wysokościach w Hisarçandır po gładkie przybrzeżne drogi gruntowe w Karaöz i strome, wymagające skrzydło Mt. Podsumowanie.
  • Rutyna wschodu słońca S4H:Rozpocznij poranki od naszych charakterystycznych sesji „Athlete Talk” przy plaży, napędzanych naszym niestandardowym mobilnym barem espresso na świeżym powietrzu.
  • Niezrównane wsparcie:Biegnij ze spokojem umysłu. Nasz program obejmuje profesjonalnych lokalnych przewodników (prowadzących i zamiatających), dedykowane pojazdy wspomagające wyposażone w nawodnienie i odżywianie co 7—10 km oraz wszystkie wstępy na miejsca historyczne.
  • Kultura lokalna:Zenerwuj się tradycyjnymi domowymi lunchami w lokalnych wioskach i obchodzonymi kolacjami z zachodem słońca.

Wybierz jeden z naszych standardówGłówny program 5-nocnylub przedłużyć swoją podróż do7-nocne doświadczenie dzikiej przyrodyodkrywać bardzo odizolowane leśne szlaki i ukryte historyczne zatoki.

Co jest wliczone?
  • Opłata za wstęp na teren parku narodowego
  • Opłata autobusowa
  • Dodatek paliwowy
  • Opłaty parkingowe
  • Podatek lotnistkowy
  • Podatek od wejścia
  • Jedzenie i napoje
  • Opłaty lotniskowe
  • Oplata za wstęp
  • Wifi
  • Podatek od towarów i usług

Twój pakiet Premium S4H zawiera:

  • Profesjonalne przewodnictwo: W pełni licencjonowani lokalni przewodnicy outdoorowi specjalizujący się w bieganiu szlakowym i historycznych torach Lycian Way, z dedykowanymi przewodnikami prowadzącymi i zamiataczami dla maksymalnego bezpieczeństwa.
  • Kompleksowa logistyka i transfery:
     Wszystkie transfery lotniskowe zaplanowane w trzech różnych oknach operacyjnych (dzień 1 przylotu, główny odlot w dniu 6 i wydłużony wyjazd w dniu 8).
    Wszystkie transfery w połowie programu między naszymi regionalnymi lożami a codziennymi szlakami.
  • Mobilne stacje nawadniania i wsparcia: W pełni wyposażony pojazd wspomagający stacjonujący na kluczowych skrzyżowaniach szlaków (co 7—10 km) dostarczający wodę, napoje sportowe, świeże owoce sezonowe, orzechy i wysokowydajne przekąski wytrzymałościowe.
  • Ekskluzywna konfiguracja S4H „Athlete Talk” i kawy: Nasz charakterystyczny mobilny bar espresso na świeżym powietrzu serwujący świeże napary podczas naszych malowniczych briefingów na plaży o wschodzie słońca.
  • Aktywności i Rekrutacje: Wszystkie opłaty za wstęp, w tym bilety na Olympos Teleferik (kolejkę linową), zatwierdzenia dostępu do parku narodowego oraz wstęp do starożytnych miast Olympos i Phaselis.
  • Zakwaterowanie i posiłki: Wysokiej klasy butikowe regionalne pobyty w domkach ze zdrowymi śniadaniami i kolacjami skoncentrowanymi na sportowcach.
Wykluczenia
  • Napiwek

Co nie jest zawarte w pakiecie:

  • Loty: Międzynarodowe lub krajowe bilety lotnicze do/z lotniska Antalya (AYT).
  • Ubezpieczenie: Osobiste ubezpieczenie sportowe, medyczne i podróżne (wysoce zalecane do biegania szlakowego).
  • Napoje: Napoje alkoholowe podczas kolacji grupowych, obiadów lub spotkań towarzyskich.
  • Sprzęt: Osobisty sprzęt do biegania, buty szlakowe i indywidualne pakiety/kamizelki nawilżające.
  • Dodatkowe posiłki: Każdy lunch, przekąska lub napój, który nie jest wyraźnie wymieniony w codziennej trasie.
Proszę zwrócić uwagę
  • Wymagany paszport

Ważne informacje i wymagania:

  • Poziom sprawności: Ten obóz jest przeznaczony dla aktywnych biegaczy z wcześniejszym doświadczeniem w biegu szosowym lub szosowym. Dzienne odległości wahają się od 10 km do 20 km na terenie technicznym i różnym.
  • Warunki pogodowe: Styczeń, luty i marzec oferują idealną, chłodną pogodę na wybrzeżu (14°C do 20°C), ale strefy górskie znacznie spadają, czasami sięgając poniżej 0°C. Przygotuj się na szybkie zmiany mikroklimatu.
  • Zasada nakładania warstw (odzież): Uczestnicy muszą przestrzegać zasady 3-warstwowej: wysokiej jakości termicznej warstwy bazowej, izolującej warstwy środkowej i niezawodnej wiatroodpornej i przeciwdeszczowej płaszczu.
  • Wymagane obuwie: Techniczne buty do biegania na trasie o doskonałej przyczepności są ściśle wymagane ze względu na strome, skaliste i potencjalnie wilgotne lub śliskie kamienne powierzchnie. Standardowe buty do biegania drogowego nie są odpowiednie.
  • Odżywianie i bezpieczeństwo: Podczas gdy S4H zapewnia mobilne stacje nawilżające i wytrzymałościowe co 7—10 km, zdecydowanie zalecamy noszenie osobistego pakietu nawilżającego lub kamizelki (pojemność minimalna 1L).
Co zabrać

    ważna lista pakowania dla biegaczy szlakowych:

    • Techniczne buty do biegania: Dedykowane buty do biegania szosowego o dobrej przyczepności (standardowe buty do biegania szosowego nie są odpowiednie).
    • Odzież nakładająca warstwy pogodowe (zasada 3-warstwowa):
      Podstawa:       Termiczne warstwy bazowe (oddychające/odprowadzające).
      Środek: Lekki polar lub izolacyjne długie rękawy do biegania.
      Zewnętrzne: Wiatroszczelna i wodoodporna kurtka z muszli (niezbędna do przełęczy górskich).
    • Pakiet do biegania/kamizelka: Osobista kamizelka lub opakowanie nawilżające (zalecana minimalna pojemność płynu 1L).
    • Nakrycia głowy i akcesoria: Rękawiczki do biegania, ciepła czapka lub opaska na głowę i wzmocnienie.
    • Ochrona przed słońcem i skórą: Okulary przeciwsłoneczne blokujące promieniowanie UV, krem przeciwsłoneczny o wysokim SPF i balsam do ust.
    • Stroje kąpielowe: Na spotkania na plaży w Çırali lub sesje w domku basenu/spa.
    • Elektronika osobista: Twój zegarek sportowy, monitor pracy serca, telefon i kable ładujące.