RİZE: KAÇKAR SKYRUNNİNG DENEYİMİ

8 gün

Orta

RIZE: Kaçkar Skyrunning Experience, Doğu Karadeniz'in ham, dikey dünyasına derin bir dalış.

Deneyime Genel Bakış

RIZE: Kaçkar Skyrunning DeneyimiDoğu Karadeniz'in ham, dikey dünyasına derin bir dalış. Bu yolculuk, kilometrelerden daha fazlasını arayan patika koşucuları için titizlikle tasarlanmıştır - elit atletik meydan okumanın ve kültürel dalgınlığın efsanevi “S4HT Touch” un birleşimidir..

Tarihi kapıdanShatiroğlu Konuk evi, eski çay parkurlarında, nemli yağmur ormanlarında ve dünyaca ünlüleri yansıtan engebeli dağ sırtlarında gezineceksinizUTMB® 'dan Kaçkaryarış profilleri. Sınırlarınız üzerinde test edilecekMarsis Zirvesi (3.150m)Çay toplama atölyeleri, nehir soğutucu toparlanma seansları ve bulutların üzerinde yıldız ışıklı şenlik ateşleri ile ruhunuz restore edilirken. Uzmanlar tarafından yönlendirilen ve mobil beslenme istasyonları tarafından desteklenen, yerel folklor ve yüksek karbonhidratlı mutfak ustalık sınıfları aracılığıyla dağ yaşamının gerçek ritmini deneyimleyeceksiniz.

Detaylı Deneyim

Kaçkarların Dikey RitmiDikey kazancın manzara kadar nefes kesici olduğu bir “Skyrunning” macerasına hazırlanın. 8 gün boyunca, teknik tek pistlerden oluşan 11 farklı rotayı takip edeceksiniz.Ignar Merzevadinin yüksek irtifa zorluklarınaSakuraveSırtYaylalar. Her koşu UTMB® standartlarına göre desteklenir; önünüzdeki parkura tamamen odaklanabilmenizi sağlamak için her 7-10 km'de bir stratejik olarak yerleştirilmiş kurşun ve süpürme kılavuzları, uydu iletişimi ve hidrasyon istasyonları ile.

Otantik Miras ve “Loaf” Dokunuşuİyileşmenin koşu kadar önemli olduğuna inanıyoruz. Haftanın evinizShatiroğlu Konuk evi, yorgun bacaklar için mükemmel bir sığınak görevi gören tarihi bir konak. Burada deneyim izinin ötesine geçiyor:

  • Gastronomi:Yüksek enerjili yerel lezzetleri hazırlamayı öğrenerek, Karadeniz mutfak ustalık sınıfıyla toparlanmanızı güçlendirinMuhlamaveLaz Böreği.
  • Kültür:Geleneksel bir çay toplama atölyesi için patikadan çıkın ve tarlalara çıkın veya yüksek enerjili bir ortamda ritminizi bulunHoronSon kilometrelerinizi işaretlemek için halk dansı kutlaması.
  • Doğa:Yağmur ormanlarının nemli eğrelti otlarında “Orman Banyosu” deneyimini yaşayın veya bacaklarınızı buz gibi buzul sularında ıslatınFırtına River300 yıllık taş köprülerin altında.

Marsis FinaliYolculuğun taç mücevheri yükselişidirMarsis Dağı (3.150m). Bu teknik 6 saatlik yürüyüş sizi zümrütleri geçerAçveYeşil Göller, Pontic Alpleri'nin 360 derecelik manzarasını sunan bir zirveye ulaşmak için dağ çayırlarından tırmanıyor. Rize'de koşmanın gerçek özünü yakalayan zorlu, yüksek enerjili bir final: vahşi, dikey ve tamamen unutulmaz.

Neler dahildir?
  • Milli park giriş ücreti
  • Otobüs ücreti
  • Yakıt ek ücreti
  • Kalkış vergisi
  • Park ücretleri
  • Giriş vergisi
  • Yiyecek ve içecekler
  • İniş ve tesis ücretleri
  • WiFi
  • Giriş veya katılım ücreti
  • Mal ve hizmet vergisi

Konaklama & Lojistik

  • 7 Gece Konaklama: Tarihi Şatıroğlu Konuk Evi'nde otantik bir konaklamanın tadını çıkarın.
  • Gidiş-Dönüş Transferleri: Rize-Artvin Havalimanı'na (RZV) gidiş-dönüş grup transferleri dahildir.
  • Profesyonel Rehberlik: 6 günlük uzman patika koşusu rehberliğine erişim.
  • Güvenlik ve İletişim: Uydu iletişimi ve ilk yardım ile donatılmış, her koşu için kurşun ve süpürme kılavuzları.

Gıda ve Hidrasyon

  • Tam Pansiyon: Günlük kahvaltı, parkur için hazırlanan öğle yemeği paketleri ve geleneksel akşam yemekleri sağlanmaktadır.
  • Sınırsız İçecekler: Konaklamanız boyunca sınırsız çay, kahve ve suya erişim.
  • On-Trail Desteği: Yaklaşık her 7-10 km'de bir erişilebilir patika kavşaklarında konumlanan mobil hidrasyon ve beslenme istasyonları.

Kültürel ve Zirve Deneyimleri

  • Karadeniz Mutfak Ustalığı Sınıfı: Konuk evinde yerel lezzetleri nasıl yapacağınızı öğrenmek için uygulamalı bir atölye çalışması Muhlama ve Laz Böreği.
  • Çay Hasat Atölyesi: Kendi çayınızı hasat etmek ve geleneksel olarak kurutmak için tarlalardaki yerel işçilere katılma fırsatı.
  • Nehir Soğutma Deneyimi: Koşu sonrası toparlanma seansı buz gibi Fırtına Nehri'nde bacakları ıslatmak, ardından 300 yıllık taş köprüde kahve yapıldı.
  • Horon Dans Eğitimi: Geleneksel yerel halk dansının ritmik adımlarında eğitim içeren son bir kutlama.
  • Köy Aile Öğle Yemeği: Otantik ev yapımı yemekler için yerel bir aile evinde orta dönem molası.
Hariç tutulanlar
  • Bahşiş

İstisnalar

  • Seyahat ve Koruma: Rize-Artvin Havalimanı'na (RZV) gidiş-dönüş uçak biletleri dahil değildir.
  • Sigorta: Kişisel spor sigortası sağlanmamaktadır ve bağımsız olarak düzenlenmelidir.
  • Kişisel Maliyetler: Kişisel masraflar ve alkollü içecekler yolcunun masrafları kendisine aittir.

İsteğe Bağlı Eklentiler (Seyahat sırasında satın alınabilir)

  • Özel Transferler: Planlanan grup saatleri dışında bireysel transferler 70€ karşılığında mevcuttur.
  • Özel Atölye Çalışmaları: Bazı aktiviteler belirli güzergahlara dahil edilirken, ek oturumlar satın alınabilir:
    Karadeniz Mutfak Atölyesi: Kişi başı 20€.
    Çay Hasadı ve Geleneksel İşleme: Kişi başı 40€.
    Karadeniz Gecesi ve Folklor Kültürü: Kişi başı 40€.
    Nehir Soğutma/Taş Köprü Deneyimi: Kişi başı 30€.
lütfen aklınızda bulundurun
  • Görme engelliler için erişilebilir
  • Engelliler için erişilebilir

Fiziksel Gereksinimler ve Zorluk

  • Teknik Arazi: Günlük mesafeler yaklaşık 21 km ile sınırlandırılırken, dikey kazanç ve arazi profilleri, dünyada bulunan zorlu “Skyrunning” standartlarını yansıtıyor. UTMB® 'dan Kaçkar ırklar.
  • İrtifa: Güzergah, yüksek irtifa zorluklarını içerir ve zirve yüksekliğine ulaşır. 3.150m Marsis zirvesinde.
  • Zorluk derecesi: En zorlu rota (Marsis Zirvesi) derecelendirildi 4/6 zorlukta ve yaklaşık 6 saat sürekli fiziksel çaba gerektirir.
  • Fitness Seviyesi: Bu deneyim, dik dikey eğimleri ve teknik tek pistli yolları yönetebilen sporcular ve patika koşucuları için tasarlanmıştır.

Sağlık ve Güvenlik Standartları

  • UTMB® Standart Desteği: Yolculuk, her koşu için kurşun ve süpürme kılavuzları dahil olmak üzere profesyonel güvenlik önlemleri sağlar.
  • İletişim: Kılavuzlar uydu iletişimi ve kapsamlı ilk yardım çantaları ile donatılmıştır.
  • Hidrasyon: Mobil hidrasyon ve beslenme istasyonları, yaklaşık her 7-10 km'de bir erişilebilir patika kavşaklarında konumlandırılmıştır.
  • Sigorta: Yolcular kendilerinin güvenliğini sağlamaktan sorumludur spor sigortası, pakete dahil olmadığı için.

Erişilebilirlik ve Lojistik

  • Arazi Erişilebilirliği: “Skyrunning” ve antik dağ patikalarının doğası gereği, bu rotalar tekerlekli sandalye erişimine açık ve yüksek düzeyde hareketlilik gerektirir.
  • Yaş ve Uygunluk: Program, patika koşusu sporcuları ve aktif bireyler için uyarlanmıştır; bebekler veya sınırlı fiziksel dayanıklılığa sahip olanlar için uygun olmayabilir.
  • Konaklama: Konuklar tarihi tesiste kalacak Shatiroğlu Konuk evi, otantik bir dağ deneyimi sunuyor.
  • Transferler: Gidiş-dönüş grup transferleri şu adresten sağlanmaktadır: Rize-Artvin Havalimanı (RZV).
Yanınızda ne getirmelisiniz?

    Kaçkar Dağları'nın öngörülemeyen arazisinde güvenli ve konforlu bir “Skyrunning” deneyimi sağlamak için, gezginler aşağıdaki temel eşyaları getirmelidir:

    Koşu ve Teknik Donanım

    • Trail Koşu Ayakkabıları: Teknik tek yollu yollar ve eski yayla patikaları için yüksek çekişli ayakkabılar gereklidir.
    • Hidrasyon Yeleği veya Paketi: Her 7-10 km'de bir mobil hidrasyon istasyonları bulunurken, daha dik bölümler için kişisel su ve beslenme taşıması önerilir.
    • Koşu Direkleri: Önemli dikey kazanımlara sahip “Marsis Zirvesi” ve “Yüksek Plato” rotaları için şiddetle tavsiye edilir.
    • GPS İzle: Programda sağlanan 11 farklı rotada ilerlemenizi izlemek için kullanışlıdır.

    Her Mevsim İçin Kıyafetler

    • Katmanlı Teknik Giyim: Yüksek yaylalarda (3.150 m'ye kadar) hava hızla değişebilir; nem emici taban katmanları ve yalıtkan orta katmanlar esastır.
    • Su Geçirmez Ceket: “Yağmur Ormanı Kurtarma” koşuları ve potansiyel yüksek irtifa yağmuru için gereklidir.
    • Sıcak Şapka ve Eldiven: Bulutların üzerinde zirve finali ve gece yarısı yıldız gözlemi seansları için gereklidir.
    • Mayo: Fırtına Nehri'ndeki “Nehir Soğutma” kurtarma seansları için gereklidir.

    Kişisel Bakım ve Koruma

    • Güneş kremi ve güneş gözlüğü: UV maruziyetinin önemli ölçüde daha yüksek olduğu yüksek irtifa koşusu için çok önemlidir.
    • Spor Sigortası Dokümantasyonu: Yolcular, pakete dahil olmadığı için kendi spor sigortalarını sağlamalıdır.
    • Kişisel İlk Yardım: Kılavuzlar kit taşırken, kendi blister pedlerinizi ve belirli ilaçlarınızı getirmeniz önerilir.
    • Günlük Giyim: Tarihi Şatıroğlu Konuk Evinde konaklamanız ve “Horon” dans eğitimi için rahat kıyafetler