ПРИЗ: ОПЫТ СКАЙРАННИНГА В КАЧКАРЕ

8 дней

Средний

RIZE: Kaçkar Skyrunning Experience — это глубокое погружение в необработанный вертикальный мир восточной части Черного моря.

Обзор опыта

RIZE: опыт скайраннинга в Качкареэто глубокое погружение в необработанный вертикальный мир восточной части Черного моря. Это путешествие тщательно разработано для бегунов по пересеченной местности, которые стремятся не только к километрам. Это сочетание элитных спортивных соревнований и легендарного погружения в культуру «S4HT Touch».

Прямо у порога историческогоГостевой дом «Шатироглу», вы пройдете по древним чайным тропам, влажным тропическим лесам и скалистым альпийским хребтам, отражающим всемирно известныеКачкар от UTMB®профили гонок. Ваши ограничения будут проверены наВершина Марсис (3150 м), а ваше настроение восстанавливается благодаря мастер-классам по сбору чая, восстановительным занятиям по охлаждению рек и освещенным звездами кострам над облаками. Под руководством экспертов и при поддержке передвижных станций питания вы сможете ощутить истинный ритм горной жизни благодаря местному фольклору и кулинарным мастер-классам с высоким содержанием углеводов.

Опыт в деталях

Вертикальный ритм КачкаровПриготовьтесь к приключению по скайраннингу, где перепад высот захватывает дух, как и пейзажи. За 8 дней вы пройдете 11 разнообразных маршрутов: от технических однотрассовых доИгнар Мерцеот долины до высотных проблемСакураа такжеЗадняя частьплоскогорья. Каждая трасса соответствует стандартам UTMB®: проводники и подметальные гиды, станции спутниковой связи и гидратации стратегически расположены каждые 7—10 км, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на предстоящей тропе.

Аутентичное наследие и нотка «хлеба»Мы считаем, что восстановление так же важно, как и бег. Ваш дом на неделю — этоГостевой дом «Шатироглу», исторический особняк, который служит идеальным убежищем для уставших ног. Здесь впечатления выходят за рамки тропы:

  • Гастрономия:Зарядитесь выздоровлением, посетив мастер-класс по приготовлению блюд черноморской кухни, где вы научитесь готовить высокоэнергетические местные деликатесы, такие какМухламаа такжеПельмени «Лаз».
  • Культура:Сойдите с тропы и отправляйтесь в поле на традиционный мастер-класс по сбору чая или найдите свой ритм во время бодростиХоронПраздник народного танца в ознаменование ваших последних миль.
  • Природа:Насладитесь купанием в лесу во влажных папоротниках тропического леса или погрузитесь в ледяные ледниковые водыСторм-Риверпод 300-летними каменными мостами.

Финал МарсисаЖемчужиной путешествия является восхождение наГора Марсис (3150 м). Этот технический 6-часовой поход проведет вас мимо изумрудаВключите егоа такжеЗеленые озера, взбираясь по альпийским лугам и поднимаясь на вершину, откуда открывается 360-градусный вид на Понтийские Альпы. Это сложный и энергичный финал, отражающий истинную суть бега в Ризе: дикий, вертикальный и совершенно незабываемый бег.

Что входит в комплект?
  • Цена за вход в национальный парк
  • Оплата за билет на автобус
  • Топливный сбор
  • Налог на выезд
  • Оплата за парковку
  • Налог на въезд
  • Еда и напитки
  • Сбор за посадку и использование удобств
  • Wi-Fi
  • Цена входного билета
  • Налог на товары и услуги

Размещение и логистика

  • 7 ночей проживания: Насладитесь аутентичным отдыхом в историческом гостевом доме Шатыроглу.
  • Трансферы туда и обратно: Групповой трансфер от/до аэропорта Риз-Артвин (RZV) включен в стоимость.
  • Профессиональное руководство: Доступ к 6-дневным экспертным консультациям по бегу по пересеченной местности.
  • Безопасность и связь: Проводите и подметайте гиды для каждого забега, оснащенные спутниковой связью и оказанием первой медицинской помощи.

Еда и гидратация

  • Полный пансион: Предоставляются ежедневный завтрак, наборы ланчей, приготовленные для прогулки по тропе, и традиционные ужины.
  • Неограниченное количество закусок: Доступ к неограниченному количеству чая, кофе и воды на протяжении всего пребывания.
  • Поддержка на дороге: Мобильные станции гидратации и питания, расположенные на доступных перекрестках троп примерно каждые 7—10 км.

Культурные и пиковые впечатления

  • Кулинарный мастер-класс по черноморской кухне: Практический семинар в гостевом доме, посвященный приготовлению местных деликатесов, таких как Мухлама а также Пельмени «Лаз».
  • Семинар по сбору чая: Возможность вместе с местными рабочими на полях собирать урожай и традиционно сушить свой собственный чай.
  • Опыт охлаждения рек: Восстановительный сеанс после бега, купание ног в ледяной реке Фыртына, а затем кофе на 300-летнем каменном мосту.
  • Тренировка хоронных танцев: Заключительный праздник, включающий обучение ритмичным шагам традиционного местного народного танца.
  • Семейный обед в деревне: Промежуточная остановка в местном семейном доме за аутентичными домашними блюдами.
Исключения
  • Чаевые

Исключения

  • Путешествия и защита: В стоимость не включены авиабилеты в аэропорт Риз-Артвин (RZV) и обратно.
  • Страхование: Индивидуальное спортивное страхование не предусмотрено и должно быть оформлено самостоятельно.
  • Личные расходы: Личные расходы и любые алкогольные напитки оплачиваются путешественником самостоятельно.

Дополнительные дополнения (можно приобрести во время путешествия)

  • Частные трансферы: Индивидуальные трансферы вне запланированного группового времени доступны за 70 евро.
  • Специализированные семинары: Хотя некоторые мероприятия включены в определенные маршруты, можно приобрести дополнительные занятия:
    Мастер-класс черноморской кулинарии: 20€ на человека.
    Сбор и традиционная переработка чая: 40€ на человека.
    Ночь Черного моря и фольклорная культура: 40€ на человека.
    Охлаждение реки и опыт работы с каменным мостом: 30€ на человека.
Пожалуйста, обрати внимание
  • Доступно для людей с ограниченным зрением
  • Доступно для людей с ограниченной мобильностью

Физические требования и сложность

  • Техническая местность: В то время как суточные расстояния ограничены примерно 21 км, перепад высот и профили рельефа соответствуют сложным стандартам «скайраннинга», изложенным в Качкар от UTMB® гонки.
  • Высота над уровнем моря: Маршрут включает в себя высокогорные испытания, достижение пиковой высоты 3 150 м на саммите в Марсисе.
  • Рейтинг сложности: Рейтинг самого сложного маршрута (Marsis Summit) 4/6 находится в трудном положении и требует примерно 6 часов непрерывных физических усилий.
  • Уровень физической подготовки: Этот опыт предназначен для спортсменов и бегунов по пересеченной местности, способных преодолевать крутые вертикальные склоны и технические однодорожные трассы.

Стандарты охраны труда и техники безопасности

  • Стандартная поддержка UTMB®: В поездке предусмотрены профессиональные меры безопасности, включая гидов и гидов по подметанию при каждой пробежке.
  • Коммуникация: Гиды оснащены спутниковой связью и комплексными аптечками первой помощи.
  • Гидратация: Передвижные станции гидратации и питания расположены на доступных перекрестках троп примерно каждые 7—10 км.
  • Страхование: Путешественники несут ответственность за собственную безопасность спортивное страхование, так как он не входит в комплект поставки.

Доступность и логистика

  • Доступность местности: Благодаря характеру «скайраннинга» и древним горным тропам эти маршруты не подходит для инвалидных колясок и требуют высокого уровня мобильности.
  • Возраст и пригодность: Программа предназначена для спортсменов по бегу по пересеченной местности и активных людей; она может не подойти младенцам или людям с ограниченной физической выносливостью.
  • Размещение: Гости поселятся в историческом Гостевой дом «Шатироглу», который предлагает аутентичный горный опыт.
  • Трансферы: Групповой трансфер туда и обратно предоставляется от Аэропорт Риз-Артвин (RZV).
Что взять с собой

    Чтобы обеспечить себе безопасный и комфортный скайраннинг в непредсказуемой местности гор Качкар, путешественникам следует взять с собой следующие предметы первой необходимости:

    Ходовое и техническое снаряжение

    • Обувь для трейл-бега: Для технических одноколейных дорожек и древних горных пешеходных дорожек требуется обувь с высоким сцеплением.
    • Гидратационный жилет или пакет: Хотя передвижные гидратационные станции имеются каждые 7—10 км, на более крутых участках рекомендуется перевозить воду и продукты питания для личного пользования.
    • Палки для бега: Настоятельно рекомендуется для маршрутов «Марсис Саммит» и «Высокое плато», которые характеризуются значительными перепадами высот.
    • GPS-часы: Полезно для отслеживания вашего прогресса по 11 различным маршрутам, представленным в программе.

    Одежда для всех сезонов

    • Многослойная техническая одежда: Погода на высоких плоскогорьях (до 3150 м) может быстро меняться; необходимы влагоотводящие базовые слои и изоляционные промежуточные слои.
    • Водонепроницаемая куртка: Необходим для «восстановления тропических лесов» и возможных высотных дождей.
    • Теплая шапка и перчатки: Требуется для финала саммита и полуночного наблюдения за звездами над облаками.
    • Купальники: Необходим для восстановительных сеансов «Охлаждения рек» в реке Фыртына.

    Персональный уход и защита

    • Солнцезащитный крем и очки: Очень важно для бега на большой высоте, где воздействие ультрафиолета значительно выше.
    • Документация по спортивному страхованию: Путешественники должны предоставить собственную спортивную страховку, поскольку она не входит в пакет.
    • Персональная первая медицинская помощь: В то время как у гидов есть наборы, рекомендуется взять с собой блистерные подушечки и специальные лекарства.
    • Повседневная одежда: Удобная одежда для проживания в историческом гостевом доме Шатыроглу и для занятий танцами «Хорон»